【孕七个月吃什么好？】孕期个月已经算是孕中期了，除了平时补充钙质外，这时候是宝宝发育肌肉的关键时候，可以吃些含蛋白质高的食物，饮食上要荤素搭配均衡，保持营养均衡，减少盐分的摄入，多喝水，不要吃热量过高的食物 。不要吃辛辣刺激的食物 。注意好好休息，保证足够的睡眠 。
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