心里总是很压抑的说说 怎么样调节自己郁闷的心情


【心里总是很压抑的说说 怎么样调节自己郁闷的心情】这两天心情郁闷,失眠焦虑,感觉胸口压着一块大石头 。在努力的排解压力,深呼吸 。太闲也不行,有事也不行,脑子里胡思乱想


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