早餐经常吃肠粉的危害 早餐经常吃肠粉的危害有哪些【早餐经常吃肠粉的危害 早餐经常吃肠粉的危害有哪些】在广州地区 ， 很多人就喜欢在早上吃肠粉 ， 就感觉早上吃肠粉好舒服的样式 。 但是吃了肠粉之后 ， 就发现很难消化 ， 这是为什么呢？
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早餐经常吃肠粉的危害：
如果是早上吃肠粉吃多了 ， 那就会引起胃胀等反应 。
肠粉是起源于广东的汉族特色小吃 ， 在清朝末期的时候 ， 广州街头上就已经出现了卖肠粉的叫卖声了 。
那个时候的肠粉 ， 是要分为咸和甜两种 。 咸肠粉的主要材料是有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等 。 甜肠粉的馅料主要就是糖浸的蔬果 ， 再拌上炒香芝麻 。
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为什么肠粉很难消化：
肠粉里面的主要成分就是淀粉 ， 胃部是很难消化的 ， 肠胃不好的人 ， 还是要少吃肠粉 。
还有就是吃肠粉的时候 ， 就不要放辣椒了 ， 也不要放一些刺激性的调料 ， 要注意少量多餐 ， 这样就能够避免消化不良 。
吃肠粉的时候 ， 也要注意 ， 尽量不要吃其他太硬的东西 ， 也不要吃寒凉性的食物 ， 以免对胃肠粘膜造成刺激性 ， 可以适量的吃一些软的 ， 容易消化的食物 。
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