失恋了痛苦，可以理解 。因为人都是有感情的高级动物 。对一段情感的结束肯定有很多不舍 。说明你是一个重情感的人 。但如果因为失恋而长期痛苦 。说明你还不成熟 。因为失恋肯定是两个人当中，有一个人感觉这段情感不合适 。所以理智结束这段情感，对双方都有利 。如果在恋爱当中有一方感觉这段情感不合适而不提出来 。不负责任的结婚会给双方带来更大的痛苦，结婚不光是一种仪式，等于组建了一个家定，还有责任和义务 。从这个角度讲，在恋爱期间感觉不合适分开，利大于弊 。应该尽快让自己走出这段情感 。
失恋的人特别的痛苦，特别容易敏感，这个时候一定要端正心态，尝试以下的方法去摆脱失恋的阴影：第一、学会转移注意力，可以和朋友一起去聊聊天，唱唱歌，喝喝小酒 。释放自己内心的压抑 。让自己没有时间去想失恋的事情 。第二、拓展自己的异性朋友圈，多认识一些异性的朋友，发展新的恋情，用新的恋情冲淡旧的恋情 。第三，丰富自己的精神生活陶冶自己的情操，多读书，多思考，失恋没有什么不可怕的，只要你努力奋斗，一定会找到属于自己的幸福的另一半 。

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【失恋了感觉很痛苦，该怎么办？】谢谢邀请！
一，迅速再找一个比前任优秀的人恋爱来填补内心的空虚和伤痛 。
二，找一些有意义的事情做融洽进人群里 。
三，多读书，读一些积极向上的好书增加知识量来释怀一些失恋的阴影 。
四，努力使自己更优秀，改变曾经的自己 。
以上几条尽管不能完全消除失恋的痛苦，但一定能让你走出失恋的死胡同！因为失恋不是一时半会能忘记的 。
感谢您的激请，如何对待失恋 。人生婚恋，情恋，友恋 。这些失恋过程是痛苦迷团，只要你人正，不是你造成的，你的痛苦在消逝中不会遗憾 。

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