首先 ， 我们要先来了解一下 ， 大脑保存记忆的主要部分海马体 。
海马体是大脑最重要的组成部分 。它在人脑中的直径大概有一厘米 ， 长度略小于5厘米 ， 形状很像一根细长的香蕉 ， 也像一条细长的小虫 。它是管理大脑记忆的“关卡检查员” ， 只有被它认为有资格通过的时候才会被长期保存下来 。通常来说 ， 这样的审查也非常严格 。那么 ， 海马体的审查标准是什么？那就是该信息对生存而言是否不可或缺 。
试想一下 ， 小的时候有没有在寒冷的冬天不小心被暖气片烫了一下 ， 那你的感觉肯定是很疼 ， 等过几天你再看到暖气片的时候 ， 第一反应是不是想到被烫的情景 ， 那你肯定不会去摸 ， 从那以后到现在你都不会在冬天轻易去摸暖气片了 。海马体已经对暖气片形成了不可或缺的记忆 。再想一下 ， 小时候看到邻居家的狗很可爱 ， 你想去摸一下（在这之前你并不知道狗狗会咬人 ， 因为你还小嘛 。） ， 结果被狗咬了 ， 那等你下次看到它的第一反应就是离得它远远的 ， 这就是海马体对我们起了一个保护作用 。那么 ， 孩子记单词 ， 背古诗 ， 数学公式为什么在隔几天之后就想不起来呢？
那是因为海马体对这些东西的审核结果是可有可无 。那么我们怎样通过这样一个检查员从而在大脑中形成长期记忆呢？方法只要一个那就是“欺骗”海马体 。
要想让海马体将信息判定为不可或缺的信息 ， 就要持续不断的将信息传送过去 。久而久之 ， 海马体就会产生一种“持续不断传送过来的信息一定是必要信息”的错觉 。比如说 ， 孩子在当天记住了 ， 白日依山尽 ， 黄河入海流 。欲穷千里目 ， 更上一层楼的诗句 。但是隔几天忘记了 ， 那么再重新背诵一下 ， 过两天还会忘 ， 忘了再背诵 ， 这样就会牢牢地记在脑海中 ， 以至于在你说出上一句孩子会不假思索的说出下一句 。
在德国有一个著名的心理学家艾宾浩斯做了一个实验 。首先他请几个学生背诵以下几组由3个字母组成的音节 。YUM KOS KES TOH SOB BEX TAR KUW MIY JAS 。并且在背诵时不要使用谐音记忆等方法 ， 而是将其死记硬背下来 ， 其次就是记住这些音节到测试开始 ， 在此期间不要进行复习 。这是一个关于“忘记”的实验 ， 如果做不到所要求的 ， 我们就无法看到“忘记”的真面目 。最后这个实验的结果是 ， 参加实验的人在记住10组音节的4小时之后只能想起其中5组左右 ， 此后忘记的速度逐渐减慢 ， 24小时以后再次逐渐测试 ， 参加试验的人一般还能记住3-4组音节 ， 48小时后则为2-3组 。在随着时间推移的过程中这几个学生完全记不起那些音节了 ， 那么这些记忆真的就在脑中消失了吗？其实并非如此 。你如果有兴趣可以试一试 ， 在确定自己想不起任何音节的时候 ， 再次记忆10组音节并进行测试 ， 结果是跟第一次测试相比你会记住更多的音节 。通过第二次记忆 ， 这些音节就变得不容易被忘记了 。那么为什么反复记忆能够提高人的记忆力呢？其实 ， 这些音节并没有完全消失 ， 他们仍然存在脑中 ， 只是在你需要想起的时候感觉到忘记了而已 。换而言之 ， 它们只是在大脑中属于潜在痕迹 ， 所以才会想不起来 。当我们反复记忆的时候 ， 就是激发潜在痕迹活跃起来的时候 ， 从而得知复习可以降低我们遗忘知识的速度 ， 从而提高记忆力 。

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