当心情失落，压抑时候，我选择会这样做：
【当你心情失落，压抑的时候，你怎么释放压力？】1、转移注意力，例如出去逛街，或买点甜品吃吃，甜品真的可以让人心情变好 。还可以找个喜剧片，听一些舒缓的音乐 。有些事情越去想就越容易钻牛角尖 。
2、找人倾诉，可以找自己的亲朋好友倾诉，他们会给出一些建议 。
3、注意休息：不熬夜，充足睡一觉，也会元气满满哦 。
希望对你有帮助 。

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友友们，有什么方式释放自己压力呢？可以评论留言哦 。
心情失落，压抑时，去购物，看小说，数数银行存款，以前年轻时候还喜欢还朋友亲人倾诉，现在年龄大了不想与别人共享交流了[偷笑]
吃东西，最解压，花钱少，伤害少

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