我喜欢看小说，别人追剧，我是追文，常常在别人的故事里浮浮沉沉，泪眼婆娑，感慨于人家千年万年的爱情，轰轰烈烈、矢志不渝，翻天覆地、刀光剑影、伤痕累累、宁负天下人也不负你……不过，如果现实生活中真的这么跌宕起伏，我觉得我承受不起那种折磨。我觉得，爱情最美好的样子，莫过于择一人，爱一生，至此终老，白首不弃，一日三餐，晨暮日常。让我们从早餐开始吧！晒晒我们老两口的“轻食”早餐，酸奶鸡蛋饼、芝麻花生小米糊、玉米、芦笋、水果，简简单单，清清爽爽，好吃又营养。发朋友圈，闺蜜：老夫老妻还这么浪漫？太有仪式感了！

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现世安稳，岁月静好，一日三餐，吃饭睡觉都有你陪伴，我觉得这个就是最美好的爱情了！其实，做早餐也不难。把你会做的美食，经过不同的搭配，每天都可以不重样！我喜欢自己做酸奶，不加糖，拌点水果，每天都要喝。今天换一种方式，把它做成煎饼，既是早餐，又是小甜点。

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其实呢，这个酸奶鸡蛋饼以前也单独发过食谱，只不过是我现在做起来更随心所欲了，以前更多倾向于小甜品，现在很少加糖，更倾向于健康早餐。用酸奶做煎饼，比普通的鸡蛋饼好吃太多，软软的，嫩嫩的，香香的，不用一滴油，营养丰富，却极其健康，大人小孩都适合。

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不仅味道好吃，做起来也很快手，拌一拌，煎一煎，柔嫩又韧性，百吃不厌。一分钟一个，很快的。我做得也不多，年纪大了，少量多样对身体好哦！

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再来说下这个米糊，材料有小米、核桃、花生、糙米、黑芝麻，都是好东西哦，常喝对身体健康有益。米糊，稍微冷一点，表面就会结起一长“膜”，这个是米糊的精华，我最喜欢这个了，只有自己打的米糊才有这样的质感。

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细腻、顺滑，还有淡淡的芝麻花生香，非常好喝！

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除了主食，再来点玉米。虽说是粗粮，真是甜！

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早上我喜欢吃点芦笋，脆脆的，嫩嫩的，颜色也漂亮。早餐不比午餐、午餐，我觉得不用整盘的蔬菜，稍微弄点，清爽解腻就行了，否则就吃不下了。

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接下去说下做法。我用的是迷你破壁机，今天打的是600毫升的量，食材用迷你破壁机自带的小量杯，1杯小米、半杯糙米、半杯黑芝麻，几颗花生，2颗核桃（核桃忘记拍了）。

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以上材料放入迷你破壁机，加水到600毫升，这是两个满碗的或3个浅碗的量，适合2~3个人。如果是做一人食，食材减半，加水到300毫升，这样不怕喝不完，不会浪费。注意，只要食材不过量，水不超线，是不会糊底，也不会溢出的。

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