推荐6款补钙食谱 ， 做法简单食材易取 ， 家里有老人小孩子的建议收藏
孩子长不高？人到中年就骨质疏松？经常抽筋？出现这些现象 ， 你有可能需要补钙了 。接下来 ， 小李子给大家推荐几道的可以补钙的菜 ， 赶紧学起来哦！话不多说 ， 咱们开始吧！

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一、菠菜炒鸡蛋
菠菜炒鸡蛋是以菠菜、鸡蛋为主料制作而成 。
难易指数：

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