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养生秘诀之一：好心态 。
在香港商圈，李嘉诚有个绰号“李超人”，他给自己设定了退休年限——90岁 。
他工作了78年，没有人见过他生气的样子，总是笑呵呵的一脸佛相 。
很多人匪夷所思，表示不不懂 。
曾经有采访人员追根穷源，为的就是了解“他真的不会生气吗”；“难道他永远都一帆风顺？”
带着这些问题，采访人员采访了李嘉诚身边的下属，就连跟随他十几年的下属都一脸迷茫，努力回忆，也想不起他发火的场景 。
在众多人眼里，李嘉诚总是气定神闲，波澜不惊 。其中的秘密只有一个，那就是高度修养之下的一颗平和之心 。

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李嘉诚说，从某种意义上讲，我的投资生涯是高度浓缩的人生，工作就是不停地分析、判断、决策，乃至认错 。
每一个历程都是历练；每一个细节都是舞台 。
一步一步走过来，才有了“心平气和”的本领 。
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养生秘诀之二：超自律 。
初中时代曾经遇到过一副对联：
若有恒何须三更起半夜眠；
最无益莫过一日曝十日寒 。
自律的精髓在于始终如一，但是一般人擅长见异思迁，因此一般人只能是一般人 。

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李嘉诚先生的自律，一般人是无法比拟的 。其中流传最广的一个桥段，就是他的起床时间：不管夜里几点睡，清晨5点59分准时起床 。
然后呢，他开始认真听新闻，打一个半小时高尔夫、游泳，然后精神抖擞地去办公室 。
这样的习惯，他一坚持就是数十年 。完全可以说，他已经把自律做到了极致 。
纵观天下，回望历史，我们不难发现，那些真正的成功人士，都是坚持不懈，能把一件事做到极致的人 。

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养生秘诀之三：爱朴素 。
我们常说，真理最朴素 。
最朴素的食物最养人，最朴素的衣服最舒服，最朴素的情感最长久 。
李嘉诚先生有个嗜好，喜欢朴素 。
他的饮食清淡，爱吃最便宜的菜肴，最家常的粥品，主食以白米饭、馒头为主；青菜、豆腐是他最好的副食 。
作为地道的潮州人，他不太吃猪牛羊之类的红肉，对于鱼情有独钟 。
每天，他的早餐一般都是巴浪鱼饭配白粥 。
俗话说，一方水土，养一方人 。
吃自己周边出产的食物，胜过最佳的“补品” 。
古代先贤说，道不远人 。
重视身边的一切，去爱它们，去适应它们，幸福快乐必然会如影随形 。

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养生秘诀之四：常学习 。
有人也许会质疑，学习也是养生吗？
我的答案是肯定的 。学习，不仅是一种养生，一种享受，也是一种自我升级 。
在学习中，一个人的快乐的、进步的、生机勃勃的 。每次学习，都是给自己“刷新” 。
心灵的愉悦，精神的振奋，思想的跃迁，会让人永葆“年轻”状态 。
李嘉诚先生从早年创业开始，就养成并保持了了两个重要习惯：
第一，睡觉前一定要看书 。专业书籍为核心，细嚼慢咽，精心消化；非专业书籍为辅助，轻松自如，陶冶情操 。
日积月累，他早已是博览群书的饱学之士了 。
第二，晚饭后看半小时英文电视，还要跟着
主持人朗读，拿他的话说，就是“怕落伍” 。

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