考试前一天晚上禁忌体育考试前一天晚上禁忌 _大学

考试前一天晚上禁忌体育考试前一天晚上禁忌
要说起这个考试，人生中最重要的考试就是高考了，这将会决定着自己会进入怎样的大学。所以在考试之前，总是想要祈求上苍，能够让自己的运势变好，开始的前一天洗头会不会影响运势呢？

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考试前一天晚上禁忌：

1、熬夜复习

考试的头一天晚上熬夜复习了，第二天会很没有精神，大脑也不大怎么跟着转。

【考试前一天晚上禁忌体育考试前一天晚上禁忌】2、环境不适应

其实环境也是会影响到高考的。很多考生为了方便和舒适，就会选择在考场附近的宾馆或者是寄宿在亲戚朋友家。突然换一个环境，容易失眠，容易睡眠不足，会在考场上昏昏欲睡，思维很难集中。

3、运动量要适度

考试之前放松的运动还是有必要的，对身体是有好处的，但是，如果没有掌握好量，过度运动了，那就会会身体造成伤害，还容易受伤，是会影响到考试发挥的。

4、大量做题

在临近考试或者是考试的空隙，就好好休息，可不要搞神马题海大战，会让自己蒙圈的。

5、饮食发生改变或者吃太多

在考试之前，还是不要吃太多，也不要吃太辛辣的食物。自己平时喜欢吃什么就吃，也不要换一些没有吃过的食物，小心引起身体不舒服。

6、紧张过度

在重大的考试来临之前，是很容易出现焦虑和烦躁情绪的，要多和其他的人交流，缓解压力，也可以和朋友们一起出去散散心。

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考试前忌讳洗头吗会影响运势吗：

民间的说法是考试之前洗头，是会忘记知识，还有脑袋会进水。

其实考试之前是可以洗头的，要是洗个头都把知识给忘记了，那岂不是一生都不能洗头了，还是不要当真。

学习成绩好就是成绩好，不好就是不好，跟是否洗头以及穿什么衣服是没有关系的。

像中考和高考都是在夏季，那么热的天，如果不每天洗头，隔一天洗头，整个人的头都凑了。而且头皮还会痒，反而会影响考试。

用平常心去对待考试，这样才能像平常一样发挥，不至于发挥失常。

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