豆腐加一物同食，女性朋友常吃，皱纹悄悄消失了，肚子也变平了

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西红柿炖豆腐食材：豆腐、西红柿、油、盐适量、清水适量、白糖、香菜、番茄沙司适量、鸡精适量、蒜、葱步骤：1、豆腐切块，1cm厚，4cm大小见方，开水焯烫；西红柿切小丁；大蒜切末；葱切葱花；香菜切末。2、热锅放油，五分热时放进豆腐，中火两面煎至金黄之后，捞出控油。3、锅里留少许油，放入西红柿丁炒出汁，加入番茄沙司、盐、鸡精和白糖和清水，小火炖煮；4、放入豆腐，蒜末和葱花，大火收汁出锅后，撒上香菜末即可。

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常吃可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。可以帮助消化、增进食欲，对生长发育也有作用，还能补血美容瘦身。西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

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您学会了吗？（以上图片均来源于网络）