因为过去产妇分娩后，由于卫生条件差，细菌进入了宫颈口，未及时治疗，造成细菌感染，会发烧，但不知道这是细菌感染引起的，认为是坐月子不当造成的 。
产妇被要求不能洗头、洗澡、喝凉水、吃凉性食物等 。这种习惯世代相传，形成坐月子风俗 。
现代国际社会医学界很早就认为做月子是陋习 。
坐月子陋习主要集中在三点：坐月子期间不能洗澡，坐月子不能受风，坐月子不宜下床走动 。
坐月子是受中医文化影响的一种传统陋习 。
其实产妇在分娩后身体出现了一些变化，适当的休息辅以合理的饮食和锻炼，是有助于身体复原的 。
产妇分娩后的一段时期医学称之为“产褥期”，规定为6周 。
我国民间叫坐月子，与现代医学重视的产褥期不谋而合，而月子期间的保健对于产妇的身心健康非常重要 。
分娩后的前六个星期，尽量多睡觉，以应对疲劳，因为你的宝宝可能每两到三个小时就会醒过来喂奶 。
产后要毫不犹豫接受家人和朋友的帮助，你的身体需要治愈和休息 。
保持健康的饮食来促进康复，增加全谷物、蔬菜、水果和蛋白质等营养的摄入量，并增加水的摄入量，有益于母乳喂养时候的产妇和宝宝的健康 。

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你可以在医生同意的情况下，在你家附近散散步，可以增加你的精力 。
出现产后忧郁是正常的，这种情况通常发生在产后几天，持续时间最长可达两周 。
减肥你需要有耐心，一旦医生说可以进行锻炼，就从每天适度运动几分钟开始，逐渐增加锻炼的时间和强度，去散步、游泳或参加各种有氧运动课程 。
【冬季坐月子，如何健康安全的瘦腰、瘦腿？】每个产妇减肥的速度都不一样，所以不要拿你的减肥成果和别人比较 。
母乳喂养可以帮助你更快地恢复怀孕前的体重，因为它会增加你每天的卡路里消耗 。
如果你有尿失禁的经历，凯格尔运动可以加强你的骨盆肌肉 。
在分娩后四到六周后开始，每天用婴儿车带着宝宝散步，从简单的锻炼开始，逐渐加强主要肌肉群训练，包括腹部和背部肌肉 。
然后逐渐开始经常进行中等强度的运动，你的产后体重会慢慢下降，不会任何负面影响 。
永远不要锻炼到精疲力竭的程度，并保持每天良好的睡眠休息，养成吃早餐的习惯，每天3顿大餐改成5到6顿小餐，每天吃营养丰富高质量的食物，中间吃些健康的零食，以保持精力充沛，新陈代谢加快，有助于减肥和身体健康 。

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应该说冬季坐月子要比夏天好保养，多注意孩子保暖和大人背心受凉 。至于瘦腰只要在床上坚持做点简单姿体运动和腹式深呼吸就可轻松搞定 。瘦腿最好是在出了月子在下地时，慢慢锻炼，自然也能达到满意效果 。
谢邀 。
冬季坐月子，如何健康安全瘦腰，瘦腿 。
我第一胎是，正月做的月子 。第二胎是十月份 。
对于坐月子，都不算很难受，温度适宜 。不会很热 。
刚生产完，第1，2周，身体虚弱 。会觉得穿多少都冷 。喝点热汤就出汗，但是身体还是冷，那说明出的都是虚汗 。那时候真的很难受，出汗了，很想把衣服脱脱，但是腿冰凉 。

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过去那两周，身体渐渐没那么虚了 。出了月子，基本就不会出虚汗了，干爽了，也就舒服多了 。
所以月子里，真的是不舒服 。冬天气温本来就低，加上身体虚，一定要多穿点，别受寒 。

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