形体礼仪培训和瑜伽健身有什么区别？ _经验常识

一个直，一个弯
您好，我是翟夏妍，一位从业8年的形象礼仪培训师。
很高兴收到邀请回答这个问题，这个问题是形体礼仪培训和瑜伽健身有什么区别，下面就我的理解给您一些分享建议：
一，形体礼仪培训是礼仪培训的一部分，不等于礼仪培训。
礼仪培训包含商务礼仪.服务礼仪.社交礼仪等，在不同的场景下不同的人员会使用到的礼仪内容是不一样的，其中也包含了我们的思想，举止，谈吐等，而一个动作做的符合礼仪礼仪标准和优雅是两种不同的呈现，比如吃西餐，懂得餐具的使用规则却不一定能通过一个举手投足的动作细节展现个人魅力。所以形体礼仪是一套针对于动作的训练方法。
二，形体礼仪培训的目的是为了修炼我们的个人气质。
通过一系列训练能够达到举手投足之间散发优雅的气质，而很多形体培训的通过反复的动作训练是能够达到美化身体线条，调整不正确的站姿坐姿等生活习惯，达到身体健康外形好看的目的。但是现在市面上的形体礼仪老师内涵修炼不同，有的老师只侧重讲解训练动作，有的老师能够传递动作背后的礼仪内涵，建议您在选择老师的时候可以有所衡量。
三，瑜伽健身是一套侧重于修身养心的训练方法。
瑜伽训练细分为不同的派别，综合来讲是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
希望我的解答能对您有所帮助。
【形体礼仪培训和瑜伽健身有什么区别？】形体礼仪培训顾名思义就是形体仪态和礼仪的学习。其实现在形体和礼仪是不分家的，就是礼仪中有形体，形体中也需要礼仪的基础才显得更有内涵。瑜伽健身主要就是为了追求外在的形体瘦，形体礼仪培训是通过仪态训练变的更有气质。

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