孕妇老上火，能吃点什么降降火呢？ _经验常识

孕妇上火是常见的现象，不能像平常的人吃药或喝凉茶降火。我怀孕时也经常上火，我丈夫就经常这样做，缓解我上火的不适：
一、黑豆炖莲蓬水我老家那边都是煮黑豆莲蓬水给孕妇喝下火的，效果显著且不影响胎儿，还在一定程度上去胎毒。具体做法是到药店购买晒干的莲蓬，取一个莲蓬的四分之一洗干净后，放进锅里，加入适量的水和一小把洗干净的黑豆煮二十分钟后，放置温热即可饮用。

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二、冰糖红雪豆水我回老家待产时，正值大夏天就很容易上火，我婆婆就去摘了一大把红雪豆叶煮冰糖给我喝，味道有点不咋地，但是喝完第二天就感觉火降下去了。具体做法是把洗干净的红雪豆叶子加入已注入适量水的锅里煮十分钟后，放一小块冰糖煮五分钟即可放凉饮用。

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三、喝温开水水是生命之源，孕妇尤其需要坚持每天喝温开水的习惯。喝水有助于增加排尿次数，排掉体内的毒素，从而降低上火的几率。但凡事过犹不及，孕妇喝水也要秉持适量的原则。

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为了避免老是上火，孕妇可多吃蔬菜水果，注意饮食均衡，作息时间规律，也能减少上火次数。
记得我以前怀孕的时候，就是老上火，医生说老上火容易便秘，弄不好还有可能会影响到胎宝宝，因此让我一定要少吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，要知道经常睡不好也容易上火。
孕妇老上火，能吃点什么降降火呢

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绿豆汤：马上就到炎热的夏天了，准妈妈可以煮一点绿豆汤，不仅解渴消暑，还可以帮助准妈妈降火。白开水：孕妇老上火，一定要记得多喝水，白开水是最安全，最降火的东西，准妈妈千万别等到口渴了才喝水，记得时不时就喝上一口。

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菊花茶：一般怀孕到孕晚期以后，准妈妈可以适量喝一些菊花茶来降火，最好自己泡，少放糖。需要注意的是：孕妇老上火，千万不要去吃什么中药，因为有些中医有可能会影响到胎宝宝。

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怀孕期间因为各种原因导致的上火非常让孕妇烦躁，其实很多女性朋友在怀孕期间因为受身体激素和营养物质分配的不同影响，上火是怀孕期间不可避免的。上火的表现通常为:口臭、脸上长痘痘、口腔溃疡、便秘、睡眠质量差动。

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那么，孕妇老上火，能喝点什么降降火呢？
【孕妇老上火，能吃点什么降降火呢？】首先，孕妇上火不可以自己随便抓些草药煲来喝，最好的办法就是在产检的时候咨询下医生，让医生推荐，一般医生会让孕妇喝点菊花茶、金银花茶、绿豆汤等。

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然后，上火的妈妈可以多吃些苦味的食物，因为苦味的食物中含有生物碱等物质，具有清热解毒、消除疲劳的作用。最佳的选择就是炒些苦味的蔬菜来吃，比如苦瓜、芥兰、紫甘蓝等。平时也可以吃一些水果以达到降火的作用，比如西瓜、火龙果、梨、苹果等。

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