过来人给我们的经验：说是孕妈吗多吃苹果 ， 生出来的小宝宝白白嫩嫩的 ， 皮肤好 。不知道有没有科学道理 ， 我孕期基本每天都吃一到两个苹果 ， 什么东西吃多了都不好 ， 适量就可以 。我现在是36周了 ， 等宝宝出生后看看皮肤好不好 ， 验证一下 。
【孕妇每天吃一个苹果有什么益处，真的有利于分娩吗？】苹果是一种酸性水果 ， 含有非常多的维生素 ， 对于孕妇来说可以中和体内毒素和提高免疫力 ， 吃苹果也能够补充一定的锌 ， 对于胎宝宝的发育也是十分有益的 ， 或许宝宝出生后会皮肤更加白嫩 ， 但是苹果不能当主食吃 ， 因此不能空腹吃 ， 尽量中午吃比较好 。
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