2、学会淘米
准备淘米, 小米粥不宜太稀薄,所以准备的小米可以根据人数适当调整,
淘米主要是淘出米中的杂物,淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米;用自来水即可,农家的米会有米糠,所以第一遍比较浑浊 。
第二遍淘米,米糠本身较多,但是米糠不脏,且也有一定营养价值,所以只要把沙子和其他杂质淘干净即可!
3、小米煮法要正确
小米煮的好不好喝,还要看火候和水的多少,水的多少可以根据个人口味来调配,但是火候一定要把我好,冷水开了后,一定要小火煮 。 大火火候太急,烧出来的不香,就像炖汤一个道理!
另外注意小米煮过头了,米就容易发糟,喝着米香不浓;如果水放多了,米香也不浓,喝的是小米汤了,不是小米粥了;小米太多,水少,容易出现米太稠汤少,喝着容易犯淡,这些都不容易煮出好喝的小米粥 。
4熬小米粥就是一个慢慢实践的过程,摸熟小米的脾性了,知道该放多少米,多少水会煮出怎样的小米粥了,就可以熬出好喝的小米粥了 。 刚看,不实践是做不出好喝的小米粥的 。
小米粥怎么做小米粥材料:干银耳(1朵,20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水(15碗)
调料:冰糖(1/2纸杯)
做法:
1 红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟 。
2 银耳用清水泡发,去蒂摘成小朵,冲洗去杂质,沥干水备用 。
3 往锅内放入小米、银耳和花生,注入10碗清水搅拌均匀 。
4 加盖大火煮沸,改小火慢煮40分钟,期间不断翻搅,避免小米粘锅 。
5 煮至小米粥变得浓稠,注入3碗开水搅匀,来稀释小米粥,期间不断翻搅,避免小米粘锅 。
6 将红枣、百合和冰糖放入小米粥中,注入1碗开水稀释粥底,以小火续煮30分钟,即可出锅 。
小米是健康食品,含有丰富的营养,用小米、百合、红枣、银耳等熬制而成的百合小米粥,可防止消化不良、口角生疮和口腔溃疡等症,还具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效 。
小米粥怎么熬的小米粥怎么煮
煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火 。
熬小米粥的诀窍
其实熬粥也不是那么简单的,不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴 。 下面教你熬小米粥的几个诀窍:
1、你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多 。
2、熬的时间一定要够,至少也要半个小时以上 。
参考www.cnbmys.com/scyp/201409/6155.html
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