山药和香菇不能同吃吗 _山药

1、山药和香菇不能同吃吗山药和香菇是可以一起吃的，可以做山药炖香菇。
山药炖香菇的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：山药150g、香菇100g 。
2、辅料：食盐、葱、调和油。
第一步：先将香菇洗干净，掰成小块。
第二步：然后将山药切成滚刀块，放在一旁备用。
第三步：热锅后，放入葱炒，再入山药爆炒下。
第四步：接着放入香菇继续翻炒。
【山药和香菇不能同吃吗】第五步：加适量的水，炖一刻钟。
第六步：待汤汁变浓时，加入味精和盐出锅即可。
2、山药素炒的方法1、山药300g，食盐适量，调和油适量。
2、山药去皮，洗净；
3、切片，同时把葱花切好备用；
4、在去皮的同时先烧一锅水；
5、水冒泡就放入切好的山药片，焯下；
6、差不多淖不到一分钟就可以出锅，沥干水分，把盐和鸡精撒上；
7、烧锅热油，放入葱花炝锅；
8、然后放入山药片翻炒，因为本身这个山药我们吃的就是脆的，所以不用炒太长时间，而且是用水淖过的。
9、翻炒的同时可以稍微放一点点水，大约翻炒2.3分钟就可以出锅了。
3、山药能和土豆蘑菇一起吃吗山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。

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