【什么方法能根治便秘】治疗便秘的方法比较多 。一般出现便秘症状后需要合理饮食 ， 多吃一些含有膳食纤维多的食物 ， 能够改善粪便的性状 ， 促进胃肠道蠕动，从而容易排出粪便 。患有便秘后还需要多喝水 ， 这样能够增加粪便中的含水量，起到软化大便的作用 。平时还需要适当的运动可以增加肠道肌肉的活动，按时作息 ， 不能熬夜，养成每日定时排便 。
如果便秘症状逐渐加重，经过日常生活调理后作用效果不明显，需要进一步检查是否有器质性病变存在，然后根据病因治疗 。
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