孕期鼻塞最好不要喷药，可以用热毛巾敷鼻子，或者是热蒸汽熏脸 ， 保持鼻腔粘膜的湿度，促进血液循环，减轻水肿 。也可以使用葱白沾香油，靠近鼻子熏一下，以改善通气的状况 。另外，可经常用温热水清洗鼻腔，保持局部的清洁，有助于改善鼻塞的症状 。平时要注意如果孕妇身体比较敏感 ， 比如有过敏性鼻炎，这时要注意避免接触过敏源，也有利于鼻黏膜的保护 。
【孕期鼻子不通气怎么办没有感冒】孕妇受雌孕激素的影响，孕期的睑结膜，鼻腔粘膜，口腔粘膜会有充血，水肿，孕期容易出现鼻塞，感冒时也会出现鼻塞 。
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