卧室的必养花 ， 其实就是长寿花、柠檬树、茉莉花等品种 。我们每个人一天当中的绝大部分的时间都是在卧室里面度过，所以能够创造出一个更加舒适的睡眠环境就变得异常重要 ， 它还让整个身心变得更健康 。这种情况下，建议大家可以选择在卧室里面种植一些能够起到抗菌和消炎作用的植物 。
长寿花
在室内经常能够见到的一种盆栽植物指的是长寿花 。它具备的突出的特点是拥有的花期比较长，还有着更高的观赏性 ， 从长寿花的身上，具备了非常强的净化空气的能力 ， 有效地吸收存在在空气中的苯、甲醛的各种挥发性的气体，使卧室里面的空气质量变得更好 。而且长寿花开出来的花朵的颜色众多，能够在一定程度上缓解大家承受 。 

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柠檬树
柠檬树是经常能够见到的室内种植的植物品种 ， 会散发出一股比较清新的香味，让卧室的空气变得更加的清新宜人 ， 同时，具备了杀菌和消毒的功能 ， 利用柠檬树的叶子，里面含有的一些挥发性的物质，可以有效地阻碍细菌的生长，起到了非常好的净化空气的效果，闻到柠檬树散发出的香味，可以提高整体的睡眠质量 。 

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茉莉花
茉莉花这个品种的植物散发出来的香味 ， 其实是非常浓郁，这种较为独特的花香，可以通过空气大面积的传播，使整个卧室的环境变得香气宜人 。茉莉花的香气在舒缓神经方面的效果特别明显，能够有效地缓解身体和心理上出现的焦虑 。另外，茉莉花具备的抗菌和消炎的能力非常强，在卧室里面及时的摆放一盆茉莉花，能够让整个环境充满了让人陶醉的气息，还有效地改变了睡眠质量 。

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