夏天一般都会吹空调，但是空调吹时间长了也是会不舒服的，比如膝盖疼 。那么吹空调膝盖疼是风湿吗？吹空调膝盖疼怎么办？
吹空调膝盖疼是风湿吗
有一定的可能 。
吹空调时人们的诸多关节都是暴露在冷空气当中的 ， 那么膝盖就有可能因此受凉，膝盖受凉之后就容易患上筋痹症，筋痹症的产生一般先是身体的防御功能出现问题 ， 之后又吹了空调，当被寒气侵袭时，患者便出现了膝盖疼痛的状况，除此之外，还会伴有浑身酸痛、乏力等 。
吹空调膝盖疼怎么办
1、热敷膝盖
热敷膝盖能缓解膝盖疼痛，热敷时，把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟，取出拧干 ， 将其放在膝盖上，可以在上面放上一个棉垫，防止毛巾或纱布中热气流失，每次把时间控制在20分钟 ， 每天敷3次 。
2、使用电磁理疗仪
运动物理疗法也能够缓解膝盖的疼痛，电磁理疗仪刚好能够达到这样的效果，膝盖疼痛时，使用电磁理疗仪能够有效的刺激神经 ， 对于膝关节气血的运行有很大的帮助，对一些僵硬部位不断的刺激，能得到改善 。但是，时间不宜过长，每次控制在半个小时就可以了，时间过长会导致膝盖的水分过分流失 ， 身体会处于干燥的状态 。
3、按摩膝盖
推拿按摩“护膝穴”用科学的方法给膝关节进行推拿按摩，也是保养膝盖的好方法 。按摩腿部穴位以膝关节外侧的足三里、内侧的血海、后侧的委中为主，每个穴位按1分钟，三个穴位轮流按3遍 ， 以微微酸胀为宜 。
4、拔罐
吹空调膝盖疼，考虑是受凉、风湿的表现 。拔罐拔膝盖内侧的位置就可以，这样也可以排除湿毒 。不过，平时一定要注意膝盖的保暖，这才是关键 。
吹空调的注意事项
1、温度适宜
空调的温度以室温26℃为宜，室内外温差不宜过大，夜间气温较白天低，应及时调整空调温度 。昼夜温差较大的地区，晚上最好应设置定时 。
2、定期清洗空调过滤膜
空调过滤膜可每隔半个月用大量清水清洗一次，保证室内空气质量 。同时也能更省电 。
3、开窗通风
空调房间应每2-4个小时应通风换气，每次换气时间大约为20～30分钟，也可在开空调的房间开一道小窗 ， 利于空气交换，也有助于调节室内的湿度 。但沉闷的梅雨阴雨天气不适合多开窗 。
4、敏感部位保暖
【吹空调膝盖疼是风湿吗 吹空调膝盖疼怎么办】即使是不冷不热的空调温度 ， 睡觉也应该注意保暖 。腹部、胸部、肩膀等关节敏感部位更应该注意防止着凉 。

• 新帕萨特空调怎么清洗
• 怎么判断风向
• 空调里有老鼠怎么处理
• 怎么知道空调缺氟
• 汽车空调异味如何解决
• 吹空调为什么会干咳 吹空调很干怎么处理
• 空调怎么用省电有妙招
• 怎样让空调制热更省电
• 练瑜伽可以吹空调吗 瑜伽为什么不能开空调
• 冬天空调怎么收氟