我们成年人在感到压抑痛苦的时候常常可以通过倾诉把压抑的情绪和感受疏泄出来，但是我们四五岁的孩子很多时候因为受限于语言和认知发展而不能够顺利而畅通的表达自己的真实感受 。

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在这个时候，就需要我们父母把注意力更多集中到他们的行为表现上了 。

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(1)孩子的画
其实我个人觉得，我们父母闲暇时可以看一些关于图画心理学的书籍，因为小朋友随手涂鸦的画很多时候都是内心感受的投射，特别是内向不爱说话的小朋友，画中尖利的爪牙看似极具攻击，但同时也可能代表着愤怒和压抑 。

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(2)攻击行为
摔东西，咬人、打小伙伴或者发脾气，也许在我们自己孩子身上都曾看到过，因为表达能力受限，小朋友就会通过这些攻击行为表达自己压抑的情绪 。这个时候我们就需要思考是不是我们的教育方式出了问题，亦或是孩子在学校感受到什么不公平待遇了 。如果我们缺乏耐心，对小朋友的行为报以愤怒的指责和加强控制，那小朋友的内心里会感觉到更加压抑和痛苦 。

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(3)撒谎
我们常常会去指责孩子：“你为什么要撒谎骗妈妈呢?”
其实，在四五岁的孩子看来，撒谎是他们学习认知是非的阶段 。同时也是他们想要获得认可与赞赏的方式 。当感受到压力时，比如说摔坏了盘子，害怕爸爸妈妈责骂，于是就说是猫打烂的 。

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(4)拖延
曾遇到一个小朋友，每次假期结束要交作业的时候，他都会故意拖着不交，我们都以为是他没有做完作业所以故意拖延时间的，但结果是这位小朋友作业早已经做完了，就是不愿意交给老师 。究其原因才发现，孩子的父亲由于缺乏耐心，指导孩子作业时常常会吼骂孩子，让孩子产生了很深的自卑感，当交作业时，害怕被老师批评，所以迟迟不愿意把做完的作业交上去 。

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(5)做噩梦
我们成年人对于自己的情绪会进行自我调节，但老话说得好日有所思，夜有所梦，我们成年人在压力大时也会有从梦中惊醒的时候，那对于思想、心理正在发展的儿童来说，做噩梦就更能理解了 。当孩子诉说起自己的噩梦时，我们需要体会孩子当时的情绪感受，耐心听孩子的表达，给予情感上的安慰和鼓励 。如果孩子经常做噩梦，我想我们父母也可以寻求心理专业人士帮助我们找到问题的根源 。

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(6)厌食
孩子一顿两顿不想吃饭，我想也许父母也许不会感到特别紧张，但是如果长期如此，且孩子体重也在减轻，我想任何一位家长都会变得紧张和忧虑起来了 。这个问题我们确实应该认真对待的 。
如果在尝试了很多方法，比如说做菜时经常换着口味和花样，比如多做一些孩子平时喜欢吃的等等这些都没有什么改善的话，可以做一些身体上的检查，在排除了孩子身体的问题后，下一步就可以到一些专业的心理机构，寻求心理咨询师的帮助了 。

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