给宝宝防秋燥，试试这道“荷塘三宝”( 二 ) _秋天

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雨宝还小，不知道这道菜有什么作用，只光顾着吃，两片小嘴吧唧，泛着些许油光，可爱极了，我问雨宝什么味道，她只知道大声地说：“奶奶做的菜很好吃！”
好吧，要想一个小孩子准确描绘出一道菜的口感，确实是难为她了，我亲测过，大概描述一下：粉藕绵软，咸香味，咬开还会拉丝。莲子因为是新鲜的，不干硬，很容易在嘴里就碎掉了，特别适合宝宝。菱角肉很有意思，脆中带着绵，而且咬开的断面雪白雪白，颇有些好看。
如果你的宝宝也被秋燥困扰，不妨在秋天多给宝宝吃吃这道“荷塘三宝” ，滋阴润燥，让宝宝顺利渡过季节的交替。虽然这几味食材有点偏凉，但因为炒制过，又加了生姜，所以即使虚寒的宝宝也是可以适当吃点的。
另外，平日里有空的话，还可以尝试给宝宝做一下防秋燥的儿推手法：平肝清肺，逆运行八卦，清天河水，二马，照海，三阴交穴，太溪穴。每个穴位各按揉1~3分钟。腿上的穴位都是双穴位，记得左右腿都按揉一下。
【给宝宝防秋燥，试试这道“荷塘三宝”】愿所有的宝宝都能真正享受秋天的美好。

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