七岁儿童喝什么奶好( 二 )

文章插图

专家答疑：4岁以上的孩子喝鲜奶还是奶粉好?
中山大学营养与食品安全教授蒋卓勤建议，有条件的话还是喝配方奶粉更好。配方奶粉的概念是以牛奶为原料、母乳为配方，各种营养素的配比均接近母乳。对于孩子来说母乳是最好的奶源，母乳中的各种营养适合孩子的消化和需要。大一些的孩子喝不到母乳，配方奶粉就是最好的替代品。
大孩子每天要饮用多少牛奶?
范志红认为，奶多反而营养不均衡，虽然发育中的小孩需要较多的蛋白质和钙，但是供给太多了，不是什么好事。喝奶过多，孩子就没有胃口再吃那些除了奶以外的食物。正常情况下，4岁孩子每天饮用473毫升牛奶就足以满足其钙的需要量。5~7岁的孩子每天喝250~500毫升牛奶已足。鱼和肉都不喜欢吃或者是素食主义的孩子，可以喝400~600毫升牛奶。家长们要牢记，牛奶是食物而不是饮料，千万不要把它当水喝。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。