乒乓球身体能碰桌子吗 _乒乓球

1、乒乓球身体能碰桌子吗国际乒联最新的竞赛规则中明确规定如下情况直接判罚失分：运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；不执拍手触及比赛台面。
解读：如果你的身体（除了不持拍的手及前臂）只是碰触到球台，并且没有导致球台移动，不视为违规，即身体能触碰球台。
2、乒乓球怎样固定动作【乒乓球身体能碰桌子吗】1、乒乓球的技术有很多种，想练好这项技术应进行针对性的训练；2、掌握技术要领之后，先进行在无球情况下的徒手挥拍，使动作定型；3、进行多球训练，单一重复的训练更容易增加肌肉的记忆感；4、刚开始练习时，应当放慢动作，要完整的完成动作，为下板的连接做准备；5、打球时学会放松，打乒乓球靠的是手感，在放松的情况下才更容易领悟技术；6、要注意以腰带手，找到用腰带手的感觉，将会受益匪浅；7、应当有信心有恒心，坚持训练。
3、乒乓球入门打法对于初学乒乓球的来说，掌握一些入门打法，会更快学会:
1、注重基本功，培养手感。对于入门级的业余爱好者首先要进行基本功的练习，如徒手挥拍有几个要点：
第一，双脚的间距要大一些，把身体重心压低，上身向前倾，引拍时，要依靠转腰来带动手臂，身体重心放于右脚；第二，挥拍时，转腰的同时将身体重心从右脚转移至左脚，手臂向前挥出，前臂收缩幅度不要太大。徒手挥拍的重点不是要把动作做得如何标准，而是要体会重心转移和运用腰部的感觉。
2、在练习中，应该先学习最普通的正手攻球，攻球时要多撞击来球，减少摩擦。撞击球可以最大面积地接触球体，可以最直接地感受到触球瞬间手指的力道。正手攻球时如何才能够多撞击而少摩擦呢？在攻球时，拍形尽量垂直于台面，或者稍微下压一点，出手的方向直接水平向前，这样击球的感觉最清晰。
3、在练习时，不必担心击球出现失误，重要的是体会正手攻球的动作，体会接触球时撞击的感觉。有了一定的撞击感觉之后，就可以加入前臂的收缩，前臂收缩的动作不必过大，幅度尽量小一些，在收缩前臂的时候要突然、迅速，找到突然释放爆发力的感觉。乒乓球的每个技术动作都是腿、腰、手三者的动作组合，必须要做到协调统一。正手攻球时，尽量在来球的最高点击球，身体要迎着来球向前，在发力方向上我们可以适当调节，如果出手方向过于水平向前，那么回球很容易下网，因此我们出手的方向可以略微向左前上方挥拍，在触球瞬间，胶皮会自然对球产生摩擦，这样会自然制造出弧线。很多爱好者为了制造弧线会刻意去翻手臂、抬手肘，这是一个误区，会导致击球动作严重变形。

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