臂臑隶属于手阳明大肠经，在出现肩臂痛，肩关节炎等肩颈不适的时候，刺激这个穴位可以得到很好的缓解 ， 那么怎么找臂臑的准确位置呢?
怎么找臂臑的准确位置
臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上 ， 曲池穴上7寸 。
臂臑是什么意思
臂臑穴，经穴名 。出自《针灸甲乙经》 。属手阳明大肠经 。手阳明络之交会穴 。
别名头冲、颈冲 。
1.臂臑：臂，指穴所在的部位 。臑 ， 动物的前肢，为灵巧、好动之意，此指穴内气血物质为阳气 。臂臑名意指穴内的气血物质为天部的阳气 。本穴位处臂部，穴内气血由大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，阳气充盛而使臂能活动自如，故名臂臑 。
2.手阳明络之会：本穴物质为大肠经各穴中上行的阳气聚集而成，故为手阳明络之会 。
臂臑的功效与作用
1.缓解治疗肩臂疼痛、肩关节周围炎、颈项强急、瘿气、瘰疬、急性结膜炎等 。
2.功效：汇聚大肠经的阳热之气上传头颈天部 。清热明目，通经通络 。
臂臑主治病症
1.运动系统疾?。荷现被净蛱弁?nbsp;， 肩周炎，颅顶肌肉痉挛;
2.其它：眼?。绷馨徒岷?nbsp;， 头痛 。
臂臑的治疗用法
针刺方法：直刺或向上斜刺0.8—1.5寸，透入三角肌中，局部酸胀，可向整个肩部放散 。
艾灸方法：艾条灸5—20分钟，臂臑穴，艾炷灸3—5壮 。
【怎么找臂臑的准确位置 臂臑是什么意思】按摩手法：食指中指共同作圈状按压此养生穴位，感到酸痛的力度即可 。

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