志室是足太阳膀胱经的常用腧穴,穴处人体腰部,是防治腰脊强痛,耳鸣耳聋的常用穴位,那么志室的具体定位是在哪里呢?
志室的定位
志室穴位于人体的腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸 。通常寻找志室穴时都是采用俯卧的姿势,志室穴位位于身体腰部,在第二腰椎棘突下方 , 左右五厘米处(或左右旁开3寸) 。
志室的意思是什么
志室穴,经穴名 。出《针灸甲乙经》 。属足太阳膀胱经 。
【志室的定位 志室的意思是什么】“志室穴”:“志”,肾之精也,肾气也 。“室” , 房屋之内间也,与堂相对,堂在前、室在后,亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气 。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经 。
志室的功效与作用
1.缓解治疗耳鸣耳聋、头晕目眩,腰脊强痛,小便不利、阴中肿痛、阳痿、遗精、前列腺,肾炎等 。
2.手指按摩志室穴穴位,不但可以去除现有的脂肪、腹部赘肉,还可以强化夫妻性生活,对治疗遗精、阳痿早泄、阴囊湿疹、腰痛都有很好的功效 。
3.功效:益肾固精,清热利湿,强壮腰膝 。
志室的按摩手法
常规按摩
被施术者俯卧位,施术者两手置于被施术者腰背部,双手拇指指腹分别按揉两侧的志室穴 。按揉的手法要均匀、柔和、渗透,以局部有酸痛感为佳 。
去除腹部赘肉按摩
首先将脚横跨与肩同宽,用拇指抵住第一腰椎到第四腰椎 。其次是指压“志室”,它可以影响副肾分泌的与脂肪代谢有关的荷尔蒙,可除去现有脂肪 。“志室”位于第二腰椎向外5厘米处,采用上述方法用拇指压10次 。
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