阿胶它具有调经，补益气血的作用 ， 但是如果女性在月经期间过量的食用 ， 可能会导致女性月经量更多或者是经血淋漓不尽，时间长了可能会导致女性贫血或者感染的可能，对女性的身体及其不利 。所以一般建议要吃阿胶 ， 建议最好是在非月经期间吃，才能达到它的药物的价值，起到药物的作用 。
【为什么月经期不适宜吃阿胶】同时建议广大女性在月经期间一定要注意休息 ， 注意保暖，饮食上宜清淡、温软、易消化，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，比如蛋类、豆类、奶与虾类、芹菜、菠菜、花椰菜、各种菇类，荤素搭配，粗细搭配 ， 不偏食，不挑食，饮食广泛多样化，加强锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力 。
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