野生何首乌怎么吃 _野生

1、野生何首乌怎么吃野生何首乌怎么吃？何首乌是补肝阴，能够补益精血，乌黑头发和胡须等的，能够减少衰老，那么野生何首乌怎么吃？
经验步骤：一般是建议予以慢炖比较好，可以炖骨头汤或者是猪髓汤吃。
煮粥。何首乌粥具有净血、安神、通经之效。原料君济堂九制野生何首乌，粳米，红枣，白糖，水。
做法：将九制野生何首乌洗净，放入砂锅内，加水煎取汁，去渣。将米、红枣分别洗净。将米、红枣同煎汁放入砂锅内，加入适量水，用大火煮沸，改用文火煮约30分钟。加入糖再煮段时间即成。
注意事项：可以治疗肝肾不足引起的头晕，乏力，腰痛，病后体虚。每日2次，每次20毫升。
2、刚挖何首乌怎么保存1、保留泥土
新鲜何首乌最好保留着何首乌的泥土和叶子，这样能够使何首乌保存更长的时间，等到要食用的时候，再去掉泥土和叶子即可。
2、沾染水分
何首乌沾染了水分最好先行食用完，染上水分的何首乌并不容易存放太长的时间，尤其是在冬天的时候，也比较容易腐烂。
3、干制品
把新鲜的何首乌加工制作成何首乌干制品，这样能够延长何首乌的保质期，使何首乌保存更长的时间不变质，而且也方便存放或运输。
4、温度控制
存放何首乌的温度区间为5~20摄氏度为宜，温度太高或者太低都不容易使何首乌存放太长的时间，所以要控制好温度。
5、阴凉干燥处
也可以把何首乌存放在阴凉干燥的地方，而且周围的温度最好处于恒温状态下，这样不容易使何首乌变质。
3、何首乌怎么食用1、何首乌分为生何首乌和制何首乌等多种使用方法。生何首乌的功效主要是润肠通便，清热解毒等。可以用开水冲服或煲汤使用。
2、制何首乌是通过经黑豆汁等中药进行炮制制成的。具有补益肝肾，益精血，乌须发等功效。
3、可以用于高血脂症，腰膝酸软，头发发白等情况。中药对机体有调理作用，但是药三分毒，建议在医师指导下使用。
4、野生何首乌怎么吃一般是建议予以慢炖比较好，可以炖骨头汤或者是猪髓汤吃。
煮粥。何首乌粥具有净血、安神、通经之效。原料君济堂九制野生何首乌，粳米，红枣，白糖，水。
【野生何首乌怎么吃】做法：将九制野生何首乌洗净，放入砂锅内，加水煎取汁，去渣。将米、红枣分别洗净。将米、红枣同煎汁放入砂锅内，加入适量水，用大火煮沸，改用文火煮约30分钟。加入糖再煮段时间即成。

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