阴市穴为足阳明胃经腧穴，这个穴位在腿部 ， 具有理气止痛，温经散寒之功，下面就来找找阴市的准确位置 。
阴市准确位置图
阴市穴的位置位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌底上3寸 。
阴市的意思是什么
1、阴市穴：经穴名 。出《针灸甲乙经》 。属足阳明胃经 。别名：阴鼎 。
2、穴义：胃经的地部经水在此汇合 。
3、阴市：阴 ， 水也 。市，聚散之地 。该穴名意指胃经的地部经水在此汇合 。本穴物质为髀关传来的地部经水，为脾土外渗之水，因本穴处肉之陷 ， 经水在此汇合之状，故名 。
4、阴鼎：阴，水也 。鼎，炉鼎也 。阴鼎名意指胃经的地部经水在此汇合且不断气化 。本穴物质为髀关传来的地部经水，经水在此为汇合之状 ， 因受脾土所传之热，地部经水不断气化，故名阴鼎 。
5、气血特征：气血物质为地部经水和经水气化之气 。
6、运行规律：地部经水汇聚本穴后循胃经下行梁丘穴，气化之气则上行天部 。
阴市的功效与作用
1、缓解治疗小腹胀痛、水肿、腿膝麻痹酸痛、屈伸不利、疝气等 。
2、按摩阴市穴的功效：温下焦，散寒除湿;通经络，强腰膝，利关节 。
阴市的配伍疗法
1、阴市穴配足三里穴、阳陵泉穴：治腿膝痿痹;
2、阴市穴配足三里穴、血海穴、阴市穴、阳陵泉穴、髀关穴、伏兔穴、丰隆穴：治中风下肢不遂、小儿麻痹等;
3、阴市穴配委中穴、足三里穴：治两膝红肿疼痛 。
阴市主治病症
1、运动系统疾?。悍缡怨亟谘祝粕匣已祝?髌骨软化症，脑血管病后遗症;
2、其它：糖尿?。?。
阴市的按摩手法
1、以大腿外侧的风市穴(中渎穴)和大腿后面膀胱经的承扶穴、殷门穴，大腿内侧脾经的箕门穴)血海穴，肝经的阴包穴 ， 前侧胃经的髀关穴、伏兔穴、阴市穴)梁丘穴为中间，做横向的按摩 。
2、一腿膝盖弯曲，双手从大腿后方的膀胱经往膝盖处推进12次 。
3、双手握拳 ， 推进大腿外侧的胆经12次 。
4、双手放在大腿根部，往膝盖偏向推进12次 。
【阴市准确位置图 阴市的意思是什么】5、双手从大腿内侧的膝盖开端往大腿根部推进12次 。
6、膝盖弯曲，双手交织，扭动按摩大腿下方肌肉 ， 反复36次 。

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