板栗如何吃好吃 _身体

1、板栗如何吃好吃1、毛栗洗净，每个栗子用刀十字交叉剁两刀。
【板栗如何吃好吃】2、放入高压锅中，加适量水盖盖加限压阀烧煮。
3、水分快干时，开盖转小火烧，待栗子的口全部张开就可以了。
4、板栗味甘性温，有补脾健胃，补肾强身，强筋活血之功效，营养价值很高，被称为干果之王。秋天正是板栗成熟的季节，炒上一盆，边追剧边吃栗子，真的非常舒服。
2、发酵失败的面团如何吃发酵失败的面团可以做刀削面吃，或者可以做饼、饺子吃。酵母是面团发酵的原动力，但是酵母在不同的环境温度下，活性是不一样的。环境温度越高，酵母的活性越高，繁殖速度会越快，但高温下的快速发酵会产生诸多酸味物质，从而导致面团的风味不佳，而面团也更容易废弃。
3、苏打水如何吃1、在苏打水中放入新鲜柠檬汁。
2、加入白砂糖，充分搅拌，让糖融化。
3、加入冰块和柠檬片即可。
4、柠檬和苏打水是完美的搭配，具有美容养颜的功效，而且口感酸甜，还有微微的气泡，可以开胃，非常适合夏天不想吃饭的人群食用。
4、蛋白粉如何吃最有效果蛋白粉含有丰富的蛋白质，需要注意以下几点：
1、不能用开水，因为高温会使蛋白质变性，失去其应有功能；
2、最好结合维生素B一起使用，因为蛋白粉含蛋白质丰富的同时，含热量也较高，吃维生素B可以避免上火；
3、早上是补充的最好时候，但记得是饭后吃。

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