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随着人们生活水平的提高，小日子过得舒坦了，就开始关注一些生活中的细节 。每次看到别人的牙齿洁白如雪，心理十分的羡慕，于是暗自发誓一定要把牙齿美白 。市场上随即冒出一大批售卖冷光美牙仪的商人，广告打的一个比一个有创意，效果图中牙齿一个比一个洁白亮丽，看得大家是自惭形愧，恨不得马上入手一台 。冷光牙齿美白真的是光照一下就白了吗？有哪些注意事项？
冷光美白的适应与禁忌人群
冷光牙齿美白是目前常用的一项牙齿美白技术，它利用高强度蓝光，过滤其中的有害光线后照射在牙齿上面，通过美白剂的氧化还原反应去除牙齿表附着的色素，从而达到美白的效果 。但是，冷光美白并非“万能”美白，只对一部分朋友效果较好：
1、关于牙齿外因性的染色,如咖啡、酱油、茶等造成的染色,冷光美白的效果最佳 。
2、轻中度的四环素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的变色牙,遗传性黄黑齿,一般经过一次冷光美白牙治疗即可获得满意的效果 。
3、重度四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙一般须要一次以上的治疗,这之间相隔半个月,才能获得让医生和病人都满意的结果 。

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而对于另一些朋友，冷光牙齿美白效果并不理想：
1、死髓牙美白治疗后褪色很快，不适合冷光美白；
2、年龄在16岁以下儿童及青少年、孕妇与严重的牙周病患者不适合冷光美白；
3、美白剂对填充体和烤瓷冠没有任何作用，因此做过烤瓷牙的人群不适合冷光美白；
4、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，可能会引起患者较大的不适感，不适合冷光美白 。
冷光美白前的准备
1、先去看牙医 。并非所有人都适合牙齿漂白，也并非所有人都需要美白 。因此，和专业的牙科医生进行充分的沟通，消除心中的疑虑，才能找出最佳的解决方案 。
2、如果就诊发现有牙周炎、牙龈病等疾病，暂时不能进行牙齿冷光美白 。此时更需要进行X射线检查，看看牙齿及牙床的内部情况，以决定下一步治疗策略 。
3、健康的、正常钙化的牙釉质常呈半透明，牙本质则是淡黄色，因此从外表看来，健康的牙齿是淡黄色的，并非“雪白” 。所以，很多朋友的牙齿颜色其实非常健康，并不需要“美白”；一些追求“雪白”的朋友也不必把牙齿漂得太过洁白，否则，会非常不自然 。

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冷光美白的注意事项
首先，冷光牙齿美白过程可能会导致副作用的出现，有些朋友会感觉到牙齿过敏或者牙痛 。为了减少操作带来的不适，建议治疗后24小时内避免冷热饮刺激 。
其次，刚做完牙很容易再染上有色物质，在短期24小时内应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，也要要避免吸烟 。
再次，牙齿表面的污渍大多是由于一些不良的生活习惯造成的，冷光美白后要戒除不良习惯，正确刷牙，定期检查和洗牙，才能达到长期维持牙齿美白的效果 。

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希望大家能够科学爱护自己的牙齿，对于牙齿美白产品要用分辨的眼光去看待，不要盲目跟风，必要时在牙医的专业指导下进行！
冷光牙齿美白，真的靠谱吗？------消化病公益科普1464帖

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