龙眼俗称“桂圆” ， 是我国热带名贵特产 。龙眼营养丰富 ， 果实除鲜食外 ， 还可制成罐头、酒、膏、酱等 ， 亦可加工成干肉 。龙眼还是珍贵的滋养强化剂 ， 有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效 ， 因而备受人们喜爱 ， 历史上有“南桂圆北人参”之称 。具有开胃益脾、养血安神、补虚长智的功效；适用于治疗贫血和因缺乏烟酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常 ， 同时对癌细胞有一定的抑制作用 。下面就随作者一起来看看龙眼肉的主要功效与作用以及食用禁忌吧！

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1 ， 龙眼肉含有多种营养物质 ， 有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效 。
2 ， 龙眼肉对子宫癌细胞的抑制率超过90% ， 妇女更年期是妇科肿瘤多发的阶段 ， 适当吃些龙眼有利健康 。
3 ， 龙眼肉有补益作用 ， 对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。


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4 ， 龙眼肉对黄素蛋白有较强的抑制作用 ， 从而具有延缓衰老的作用 。
5 ， 龙眼肉中含有大量的铁、钾等元素 ， 能促进血红蛋白的再生 ， 可治疗因为贫血而造成的心悸、心慌、失眠、健忘 ， 起到增强记忆、消除疲劳的作用 。


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龙眼肉的食用禁忌
1 ， 有上火发炎症状时不宜食用 。
2 ， 孕妇不宜过多食用 。
龙眼的妙用方法
【鲜龙眼的主要功效与禁忌 龙眼肉的功效与作用点】龙眼核去皮 ， 将其仁研细 ， 涂擦疮口 ， 有镇痛止血的作用 。

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