孕妇从开始怀宝宝到宝宝出生都十分的小心 。而且怀宝宝的时候 ， 体质变的虚弱 ， 也容易感冒 。孕妇流鼻涕怎么办?也知道孕妇感冒 ， 也会影响到宝宝 。同时 ， 孕妇不敢随便乱吃药 。孕妇要怎么预防流鼻涕也是挺重要 ， 准爸妈应该重视起来 。

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一、预防流鼻涕
1、避免去人多的地方或者身体的接触 。人聚集的地方 ， 空气不流通 ， 更容易感染细菌 ， 而出现流鼻涕的情况 。比如 ， 地铁或者医院 。同时 ， 手也有很多的细菌 ， 因为习惯性的去用手摸事物 ， 所以手是孕妇感冒的重要传播途径 。孕妇应该养成勤洗手的习惯 ， 改掉乱摸的习惯 。
2、喜爱咸食 。如果孕妇喜欢吃偏咸的食 ， 这样更容易感冒 ， 出现流鼻涕 。那是因为盐可以阻碍上皮细胞功能的发挥 ， 从而抗体下降 ， 这个时候病毒容易入侵 。
3、三高患者 。孕妇有三高的病史 ， 会比平常人更容易出现流鼻涕 。高蛋白、高糖和高脂肪的食物会降低人体免疫力 。因此 ， 孕妇要饮食搭配均衡 ， 科学的饮食 。

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二、措施
1、按摩鼻子 。孕妇出现流鼻涕的情况 ， 患者将手指放在鼻子两侧 ， 每天一到两次的按摩 ， 时间大概十五分钟左右 。患者会发现鼻子变红 ， 也出现发热的情况 。按摩的目的就是促进鼻腔的血液循环 ， 从而将病毒排出体外 。
2、多体息和清淡的饮食 。孕妇感冒又出现流鼻涕的情况 ， 会感觉到烦躁又身体不舒服 ， 也没有精力 。孕妇就应该多休息 ， 不要熬夜 ， 不要过多活动 ， 从而可以避免过度劳累 。除了要好好休息 ， 还要多喝水 ， 饮食也应该选择清淡的食物 。大量饮水 ， 饮食清淡为主 ， 从而慢慢的缓解抵抗力下降的情况 。
3、喝鸡汤 。鸡汤营养丰富 ， 但是有人嫌弃鸡汤油腻 。鸡汤可以对流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和鼻塞有一定的缓解作用 ， 那是因为鸡汤中含有多种氨基酸 ， 它可以抵抗感冒病毒 。同时 ， 也清除呼吸道病毒 ， 缓解了流鼻涕 。
孕妇十月怀胎很辛苦 ， 也很劳累 ， 甚至在这个过程中会患上心理疾病 ， 所以说孕妇是一个弱势群体 。孕妇在怀孕的过程中 ， 抵抗力会出现下降的情况 。很容易感冒流鼻涕 。孕妇流鼻涕怎么办?因为孕妇不能随便乱吃药 ， 她要对肚子里的孩子负责 。如果孕妇流鼻涕可以去医院检查 ， 听医生的话 ， 咨询药是否对胎儿有影响 。

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【怀孕了鼻子塞流鼻涕怎么办 孕妇鼻子塞流鼻涕怎么办】

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