每个月排卵期怎么算怎样算排卵期才是最准确的

有个朋友自从二胎政策出来之后，一直试图再要一个宝宝，所以一直积极备孕，但是她也不知道咋回事，一直没成功，她有点急，问我：是不是岁数大了，不好怀上了，怀老大时没这么费劲啊。一般月经过了多久是最佳怀孕期啊？
的确，女性随着年龄的增长，受孕机会可能会越来越少。除了身体原因，还有其他的一些，诸如环境，外界，心情等因素，属于综合型因素。

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这里说一下月经过了多久是最佳怀孕期？
正常女性每月会来一次月经，可以将女性月经期分为月经期，排卵期和安全期。
女性排卵期一般是下次月经来之前的14天左右，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日的10天，放在一起，成为排卵期。也就是说，如果是规律的月经周期，那就是月经第一天之后的大概14天左右。
自然，这是理论上的说法，而每个女性不可能月经都是那么规律，都是每个月那几日来。

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所以需要一些其他症状来确认有没有排卵：
1.观察粘液
月经干净之后，粘液常常很少，甚至没有，称之为干燥期，也就是非排卵期。月经中期，粘液会增多变得稀薄，接近排卵期会变得清凉，滑润，富有弹性，一般出现这种情况的前后两天为排卵期。
2.测量基础体温
女性基础体温会有一个周期性变化，排卵一般发生在基础体温升高前由低向高的过程中，基础体温升高的三天内为“易孕阶段” 。
正常情况下，排卵后体温会升高0.3-0.5度左右。这里有一点需要注意：基础体温测量必须经过6小时充足睡眠后，醒来不做任何活动下测量的体温并且记录。
通常测量体温就是醒来后，不动，直接拿起体温计进行测量，同时还要记录身体状况，昨天有没有很劳累，有没有感冒之类，只有多次详细地测量，才会得出准确的日子。

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3.排卵试纸
排卵试纸通过监测黄体生成激素的峰值来测量，女性在排卵前24-28小时，尿液里的黄体生成激素会出现高峰值，排卵纸测试，就会显示为阳性。
4.白带观察
大多数时候，白带是比较少，干，但是排卵期时，会变得清亮，像鸡蛋清一样，也就是俗称的出现“拉丝”现象时，就意味着进入排卵期。
5.B超监测
这个是比较准确的，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的全过程。

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我的那个朋友，月经一直不太规律，自己是用测试体温方法来备孕的，但是没有注意休息，经常晚上熬夜，第二天再测试，往往不太准，又有点功利心，想要个男孩，心情变得焦虑了，这些因素造成她越是想越是没法达成心愿。
我建议她尽量放平心态，得之我幸不得我命，没准，喜讯就来了。
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