作为一枚康复治疗师 ， 很幸运的 ， 身边几乎每天都会上演现实版的“上万个为什么” 。举个栗子 ， 
经常给宝宝训练的时候 ， 家长就会各种问：这个动作做了有什么用啊？为什么要这样做啊？
这个宝宝训练完了 ， 下个宝宝训练家长又会问 ， 这个动作做了有什么用呀？为什么这样可以帮宝宝改善这个功能呢？它具体是怎么帮助宝宝的呢……问题之多 ， 简直不敢相信~

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于是就有了下面这一幕：

Q:医生 ， 我儿打疫苗伤口碰水了怎么办？
A:擦了呗 。
Q:医生 ， 我儿好像有点发烧喂？
A:穿几件？
Q:两件 。
A:你傻啊 ， 这么热的天你穿两件试试？
……
哼 ， 谁还不是个宝宝呢~

不过 ， 怼完了 ， 问题也还是要解决的 ， 虽然好多都已经解释了千百回了 ， 但谁让咱敬业嘞~
今天就和大家聊聊康复训练中的“足背伸”吧 。


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【足背伸】将宝宝脚维持在背伸位 ， 这是牵拉 。刺激肌肉使其主动足背伸运动 ， 这是提高胫前肌（小腿前侧）肌肉力量 。其目的都是降低小腿三头肌（小腿后侧）的肌肉张力 ， 抑制尖足 。



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宝宝训练后 ， 一般都会教父母训练手法 ， 帮助父母在家给宝宝训练 。牵拉的时候 ， 先缓慢活动下足踝 ， 手将宝宝脚掌全部包住进行牵拉 。
【婴儿有伤口能打疫苗吗 打疫苗伤口风水怎么办】

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刺激肌肉力度一定要渗透 ， 感觉到宝宝足有主动背伸时 ， 辅助（向背伸方向给一定力）完成这个动作 。
宝妈问：我给他训练主动背伸 ， 辅助用力的时候 ， 是斜起的 ， 不正 ， 这样可以吗？
答：不可以 。斜起背伸动作就是错误的 ， 而且会给宝宝养成不好的运动习惯 ， 对以后影响很大 ， 容易造成足内翻或者足外翻 。
宝妈问：按了一下小腿前侧 ， 然后都是我用力使他足背伸 ， 我就喜欢这样 ， 感觉更有效果 。
答：你任性你厉害 。但这样是没有效果的 ， 必须主动用力才能够训练到肌肉 ， 才能够提高肌肉力量
宝妈问：我轻轻按了下小腿前侧 ， 但是感觉不到主动背伸
答：你的力度渗透进去了吗？必须刺激到肌肉 ， 按肥肉是没用的 。
这个训练非常重要 。如果张力没有得到有效的降低 ， 会影响走路 ， 就一直垫脚 ， 尖足 ， 也会使小腿三头肌（小腿后侧）越来越紧 ， 后期就不好改善了 。至少保证每天一次的牵拉和对侧肌肉力量的训练 ， 张力就能够得到有效的降低 。
嗯~好啦！今天又唠叨了这么多 ， 美妈些记住了吗？

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