脑炎的预防，通常需要注意以下几点：
第一，首先需要进行适当的体育锻炼，体育锻炼可以增强体质，并且有助于睡眠的改善，同时防止便秘 。
【脑炎怎么预防】第二，需要调整自己的饮食结构，以清淡的饮食为主，避免过于油腻、辛辣和刺激性的食物 。
第三，如果合并有高血压、糖尿病以及高脂血症等基础性的疾?。枰母柚瘟撇⑶铱刂?。
第四，如果患者出现了不明原因的低热或者皮肤粘膜出现疱疹等症状，需要及时到正规的医院进行诊断以及治疗 。
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