手五里穴属于手阳明大肠经 ， 穴名出自《针灸甲乙经》，是调理气血，清热解毒去火的常用腧穴，那么手五里的准确位置在哪里呢?
手五里的准确位置图
手五里穴位于人体的臂外侧 ， 当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处 。
手五里的功效及作用
1、缓解治疗上肢不遂、肘臂疼痛、挛急、瘰疬、肺炎、扁桃体严、胸膜炎、瘫痪、腹膜炎等 。
2、按摩手五里穴的功效：疏经利节 ， 调和气血 。此穴可清泻阳明、通调气血 ， 以达清热泻火、行气化痰、活血散结之效而治疗瘰疬 。通过清泻大肠与肺经热邪而治疗咳嗽、吐血 。
手五里主治病症
1、中医病症：肘臂孪急，疼痛不举，风湿肿胀，上肢不遂;咳嗽，吐血;胃脘胀满，疼痛;嗜卧，身黄，疟疾 ， 惊恐，瘰疬等 。
2、西医病症：咯血，肺炎 ， 扁桃体炎 ， 胸膜炎 ， 腹膜炎 ， 肋间神经痛 ， 颈淋巴结核 ， 恐怖症 ， 偏瘫 ， 上肢疼痛，嗜睡等 。
手五里配伍应用
1、手臂红肿疼痛：手五里、曲池、通里、中渚、合谷、尺泽 。
2、瘰疬：五里、大迎、臂臑 。
3、嗜卧，四肢不欲动?。何謇铩⑷袈纭⑷洹⒗鞫摇⑻炀?。
【手五里的准确位置图 手五里的功效及作用】手五里的按摩手法
1、经常用拇指指腹按揉手五里，每次1—3分钟，能改善颈、肩、手臂的血液循环，对上肢有很好的保养作用 。
2、手五里位于骨头上 ， 通经活络的效果非常强 ， 尤其能治肩膀上的疾病 ， 如肩膀沉重、肩周炎 。按摩时可用圆珠笔端或食指按压，每次3—5分钟 。

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