适合夏天吃的食品是什么9种 _适合

1、适合夏天吃的食品是什么9种1、绿豆：具有清热解暑、清肝降火的功效，是夏季去火解热的佳品；
2、苦瓜：具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用；
3、芦笋：具有清热化痰、益气和胃等功效，经常食用芦笋能促进肠道蠕动，防止便秘；
4、芥蓝：具有清热解暑、利水化痰、解毒祛风作用；
5、蒲公英：具有清热解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。
6、苦苣：具有消炎解毒的作用；
7、莴苣：味道清新、略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显著；
8、西红柿：具有防晒功能，降低晒伤风险；
9、西瓜：可缓解中暑、发热、心烦、口渴的症状；
【适合夏天吃的食品是什么9种】10、黄瓜：可为人体补充水分。
2、适合夏天听的歌1、周杰伦《七里香》
2、莫文蔚《盛夏的果实》
3、TWINS《青春再见》
4、林志颖《今年夏天》
5、林俊杰、金莎《被风吹过的夏天》
6、S.H.E《夏天的微笑》
7、王心凌《那年夏天宁静的海》
8、温岚《夏天的风》
9、梁静茹-宁夏
10、可米小子《青春纪念册》
3、sk2大红瓶面霜适合夏天用吗这款面霜虽然很滋润，但是其实有一点油腻，不太适合夏天，针对这个特点，sk2大红瓶面霜推出了轻薄版本的，相对于滋润款来说要轻盈很多，很好吸收，建议大家夏天入手这一款，目前是日本专柜有售，大家可以自己找代购或者旅游的时候来上一瓶，对于油皮妹纸来说应该是真爱了
4、适合夏天吃的十种水果1、圣女果——具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。口味香甜鲜美，广受消费者喜爱。
2、杨梅——在夏季里，吃点杨梅还可消暑解渴，吃之前，要先用高浓度的盐水浸泡，让里面小虫子受到刺激窜出来，才算清洗干净。
3、桃子——因其甜脆多汁而受到人们的喜欢，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果” 。
4、芒果——夏天温度高，芒果作为夏季的应节水果，吃芒果能吸收其中的甘油酯，能够起到清热解毒的目的，且具有益胃止呕及解渴利尿的功效。
5、火龙果——营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
6、哈密瓜——有“瓜中之王”的美称，含有大量的维生素c，可以有效防晒和预防皱纹，还具有止渴除烦热、防暑气的作用。
7、葡萄——口感酸甜、营养多汁，具有补气血、强筋骨、利小便的功效，能改善气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、浮肿等问题。
8、荔枝——具有补充能量、增加营养的作用。含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，是夏天食用的佳水果。
9、山竹——山竹素有果中皇后的美誉，吃山竹，除了能灭火，也能补充蛋白质滋补身体，对恢复健康也有帮助。
10、西瓜——夏天水分散失多，西瓜作为一种清凉去热的水果，吃点西瓜能比较好的去热、消暑，对于热病有很好的缓解作用。

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