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到了夏季，清凉解暑的甜品，地位迅速上升，在街上我们都能看到很多的甜品店，排了长长的队伍。在夏季，雪糕，冷饮的魅力，一般人是抵抗不了的。但如果你是一个女孩子或者家里有小孩子的，一定要控制他们吃雪糕，喝冷饮。大量吃对身体没有好处，像是买的一些甜品里面可能会有不少的添加剂，再加上冰冷的口感。我总是觉得对人的身体有一定的伤害，所以，在这方面对我家孩子管的比较严，不会让他乱吃一些外面卖的各种各样的甜品，但是我会自己在家里给他做着吃，看到有比较流行的甜品做法，我都会在家里用比较健康的方式做给他吃，口感也是不错的。

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今天我就给大家分享一下夏季我孩子比较馋的这款甜品，清热去湿，香甜q弹，吃起来比果冻好多了，做法也比果冻简单，比雪糕也好吃。这款甜品我用到了，牛奶和红豆，牛奶是一般家庭为孩子补钙的首选食物。它的地位是非常高的，所以用它来做一款甜品相信很多家长，都拒绝不了，牛奶里面又加入了红豆，红豆是自作的蜜红豆。口感比较好，但是红豆呢，它的营养也是较丰富的，具有清热解毒，利水祛湿，等等一些功效。夏季人体内的湿气一般都比较重，多吃一些红豆也是好的。所以夏季甜品就跟着我这样做吧，比果冻简单，比雪糕好吃，香甜q弹，孩子喜欢。

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食材：牛奶250毫升，蜜红豆，白凉粉25克，白糖适量。第1步，蜜红豆大家可以去超市里就能买到，不过我是自己制作的，自己制作也比较简单。先把红豆淘洗干净浸泡一晚上。第2天，锅中放入，泡好的红豆加入没过红豆的水。再加入一勺白糖，开火进行煮制，锅中水差不多收干了，之后，蜜红豆就做好了，这个是比较简单的方法。

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第2步，把准备好的牛奶倒进锅中，加入一勺白糖。喜欢吃甜的可以多加一些，等白糖融化了之后加入25克的白凉粉。然后再加入准备好的蜜红豆，搅拌均匀，用大火煮开。

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第3步，等锅中煮开了之后，关火，然后倒进容器中，一定要是耐高温的容器，放在一旁，自然晾凉，或者是放在冰箱里，冷藏一下。然后脱模。这样一道夏季甜品就做好了，很简单。

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把这做好的甜品倒扣在盘子中，稍微晃动一下就可以脱模，很方便，然后我们再切成大小均等的小块儿，食用就可以了。当然，大家也可以稍微的放在冰箱里冷藏一会儿，吃起来口感会更好。在夏季的时候，孩子就缠这甜品，清热祛湿，香甜q弹，比果冻好多了，不要一直让孩子喝一些冷饮，吃一些冰凉的雪糕了，动手做一款健康的甜品，做法也比较的简单，大家可以去试一试。>喜欢这道美食的朋友，不要忘了点赞，转发和分享哦，也欢迎大家在评论区发表您的意见或者是分享您的做法，也欢迎大家关注“森林探美食”，每天都会给大家分享各种家常菜，用最普通的食材，做出让大家一日三餐更加美味的食物。