薄荷含挥发油1～3% ， 油中含薄荷醇（薄荷脑）80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等 。对消化道有刺激作用，那么天天喝薄荷茶有什么坏处？
天天喝薄荷茶有什么坏处
薄荷茶最好不要天天喝，因为薄荷是属于凉性的食物，经常喝或者是长期喝薄荷茶会造成脾胃虚弱，严重时会造成腹泻，对身体产生一些不良的影响;但是薄荷具有美容、提神醒脑的功效，有清凉、消炎、止痛的作用 ， 除了可以泡茶喝，还可以在做饭的时候加入一些薄荷叶，甚至薄荷叶也可以捣成汁，局部使用 ， 有止痒、降温、抗炎的功效 。
薄荷茶能长期喝吗
薄荷茶最好不要长期服用 。
这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热 ， 并且出现咳嗽还有大量流汗的症状 。薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了 ， 服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡 。
薄荷茶有哪些做法
【天天喝薄荷茶有什么坏处 薄荷茶能长期喝吗】1、冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 。
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升 。
2、薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱 菊花2钱 。
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可 。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用 ， 与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。
3、薰衣草薄荷茶
材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g 。
制作方法：将上述原料放入花草茶专用壶中 。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍 。
功效：具有舒压安眠的作用 ， 对呼吸系统与治疗感冒也有助益 。
薄荷茶有什么功效与作用
薄荷茶可冷静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进推陈出新，消除口臭，解酒醒酒;有增强膂力、冷静效果 ， 协助消化，合适混合在各种花草茶里 。可防备口臭 。健胃助消化，驱风邪 ， 治头痛 。增强抵抗力、厌恶、头痛 。薄荷有很多种类 ， 当长到必定高度后，就像藤蔓般爬行成长，气味不同，功用也有少许不同 。
冰冻薄荷茶的清凉滋味，在夏天热天中不只令人暑气全消，更能令人提振精力，冰凉解毒,影响胃口;清暑、提神、用于夏日暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等 ， 最合适于午饭后饮用 。热薄荷茶关于医治感冒、袪除风寒亦有很好的效果 。

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