肩井是人体一个比较重要的穴位 ， 刺激这个穴位可以有效治疗肩颈疾病 ， 那么平时有肩井酸痛现象是怎么引起的呢?
肩井酸痛是怎么引起的
【肩井酸痛是怎么引起的 艾灸肩井的作用与功效】颈椎病导致
肩井穴酸痛也有极大的可能是颈椎病所导致的，如果日常生活中出现了肩井穴疼痛的情况，那么必须要检查自己是否患有颈椎?。?如果患有颈椎病必须及时的治疗 。当然也可以通过按摩肩髃来缓解疼痛，如果自己按摩不方便的话可以叫人按摩 ， 这个按摩对人体都有非常多的好处，如果是没有肩井穴酸痛也可以通过按摩肩井穴来缓解自身的压力，经常按摩对自己本身有着很好的疗效，所以没事的时候可以多按摩 。
肩膀劳损导致
另外，肩膀劳损也是有着很大的可能会导致出现肩井穴疼痛的症状的，所以日常生活中必须要多注意放松自己的肩膀肌肉 。一些人根本不知道那些身体上的事情会造成肩井穴酸痛，其实有很多的原因都是会造成肩井穴酸痛的，不管男女老少都用过，有一些人因为在某个时候用肩膀拿一些东西，不仅重而且拿的时间长，就会造成肩膀劳损，肩膀劳损也是会造成肩井穴的酸痛 。
艾灸肩井的作用与功效
用艾叶制作成艾灸，然后再刺激特定穴位，这样可以调节身体紊乱的生理功能，达到治疗疾病作用，大家可以把艾卷点燃 ， 用右手拿艾卷，然后温和的艾灸左边肩井穴 。灸10~15分钟,感觉热力渗人皮肤后,换另一侧继续灸 。

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