【南瓜吃了会胀气吗 吃南瓜胀气是怎么回事】南瓜是餐桌上比较常见的食物，夏季尤其吃的多，吃南瓜可以很好的促进肠胃蠕动，还能补中益气，清热解毒，但有说法称南瓜吃了会胀气，这种说法对吗?
南瓜吃了会胀气吗
适量吃南瓜一般不会胀气，过多食用有胀气的可能 。
南瓜味甘性温，含有的果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成分可以加强胃肠蠕动 ， 帮助食物消化，常吃南瓜是可以使大便通畅的，适量的食用是不会出现胀气的问题的，如果出现了南瓜，是因为使用过多导致的，会出现肠胃消化不良的可能 。
吃南瓜胀气是怎么回事
南瓜吃多了胀气，可能是由下面两个原因引起的：
1、南瓜是富含淀粉的食物，食用过多导致摄入过多的淀粉，在经常肠道细菌的发酵之后，会产生大量的氨气、硫化氢，如果没有及时的排除体外的话，就会导致停留在肠胃中 ， 会容易出现肠胃胀气的情况出现 。
2、南瓜中也含有一定量的膳食纤维，纤维在胃、小肠中是不易被消化的，食用南瓜过多的话 ， 有可能会使得大量的纤维堆积在肠道中，肠道内的气体无法排除的话，就会容易出现肠胃胀气的情况出现，对于肠胃是一种负担 。
- 西瓜开了可以放多久 西瓜在冰箱里放了10天
- 古代最早的腊八节吃什么
- 颈椎头晕吃哪个药好
- 山药变黑还可以吃吗 山药变黑了怎么办
- 怎么吃烤鸭
- 有了颈椎病该怎么办
- 羊肉和白萝卜能一起吃吗 羊肉炖白萝卜有什么好处
- 鹅蛋每天吃几个合适 一天吃几个鹅蛋比较好
- 小牛电动车钥匙没电了怎么换电池 小牛电动车钥匙没电了怎么换电池型号
- 签了一年合同可以提前离职吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。