来月经的时候由于身体的抵抗力下降、免疫功能下降，很容易受到感冒病毒和细菌的入侵，从而导致感冒的症状 。
【为什么来月经的时候经常感冒】因此 ， 在平时要注意锻炼身体 ， 不要熬夜，不要抽烟，也不要喝酒 ， 养成良好的生活习惯，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜以及水果，进食高蛋白的食物，如牛肉、羊肉、鱼、蛋、牛奶的增加营养，提高身体的抵抗能力，这样在来月经的时候就不容易感冒 ， 来月经时出现了感冒，要积极的治疗，以防止病情的进一步加重 。
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