哺乳期减肥怎么做( 二 )


2、哺乳期的患者要注意进营养的膳食,多吃含有营养价值高的汤类食物,比如鸡蛋 , 牛奶,鸡肉,鱼肉 , 瘦肉等制成的汤类食物,可以增强哺乳期妇女的身体抵抗力,也可以促进乳汁分泌 。


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