山药豆的做法 _长津湖

1、山药豆的做法简单好吃的山药豆做法，超级好吃
将山药豆用清水洗净，把土都洗没了，有的地方洗不掉就用牙签弄
锅中倒满清水，煮开
当锅中水煮开，将洗干净的山药豆倒入锅中，盖上盖子
当山药豆在锅中煮开时，再往锅中倒点水，待煮开，再添点水，再次煮开，山药豆就能熟了
【山药豆的做法】将山药豆捞出，如果着急吃，放到有清水的凉水中浸泡，一会就凉了。
山药豆蘸上绵白糖，好吃极了，简单，快捷的吃法，超级好吃
2、山药豆红枣汤怎么做好吃1、准备山药豆，洗净，不用去皮，皮的营养价值和药用价值很高。
2、准备小米和燕麦，淘洗干净，红枣洗净。
3、锅里水开后，先下山药豆，煮几分钟。
4、下入红枣，可以掰开点，如果红枣太大。
5、煮熟即成。
3、山药豆的皮能吃吗能。山药豆可以带皮一起食用，山药豆皮很薄，相对较容易咀嚼，也易被身体吸收，可放心食用。山药豆有着较高的营养价值，虽然可以带皮食用，但是食用前建议将山药豆皮搓洗干净。山药豆皮和山药豆含有的营养物质大致相似，营养价值比较高。山药豆中含有丰富的淀粉、纤维素、矿物质、胡萝卜素、叶酸、粘液蛋白、皂苷、少量脂肪、维生素A、维生素B族和维生素E等营养成分。
4、山药豆怎么存放1、放置干燥处、晒干、或煮熟冷冻都可以。bai
2、其实山药豆是一种容易保存的食物，它的水分含量很低，放置干燥通风处，一般不容易发霉变质；
3、同时也可以将其洗净后，切成薄片直接晒干，保持干燥有利于延长保存时间；
4、另外，将山药豆煮熟后，放置冰箱冷冻，低温保存不容易产生细菌，保存时间较长。

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