碧根果是一种美味的坚果，适量食用能补充很多人体需要的营养成分，那么小孩能吃碧根果吗?
小孩能吃碧根果吗
孩子是可以吃碧根果的，碧根果里面含有非常丰富的营养物质，比起相同重量的粮食来说，里面含有的热量也是更多的 ， 可以让孩子的智力变得更好，也可以让记忆力变得更强，是很好的保健品与零食，但加工过的碧根果多为干货吃多会上火要注意 。
小孩吃碧根果的好处
补脑益智
小孩子吃一些碧根果，就可以让大脑功能变得更强 ， 孩子的学习压力比较大，吃碧根果就能够缓解用脑过度情况 ， 很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力 。碧根果有补肾 ， 补中益气，润肌肤、乌须发的作用，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值 。
强壮身体
【小孩能吃碧根果吗 小孩吃碧根果的好处】碧根果里面还含有非常丰富的维生素，氨基酸以及丰富的蛋白质 ， 营养价值非常高，每日早晚各吃长寿果数个 ， 可收滋补治疗 。碧根果含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素 ， 有很高的营养价值 。

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