1.少吃或不吃高钾食物
根据自己的血钾水平,决定高钾食物的食用量及食用频率 。 血钾>5.5mmol/l时,避免所有极高钾的食物,尤其是粗杂粮、坚果、动物内脏等 。
2. 食物吃前水煮
把食物切块浸泡或水煮可以减少1/3到1/2的钾不等 。 比如把菠菜切段浸泡或水煮,可将311mg的钾,降低为155-206mg,减少钾的摄入 。
3.忌口一些特制调味品
比如低钠盐、低钠酱油等,是肾功能不全及血透肾友的绝对禁忌 。
4. 避免某些升高血钾的诱因
中药,沙坦、普利类降压药,环孢素等药物,以及低钠盐都可能引起血钾升高,若血钾长期控制不良,要留心找出这些容易被忽略的诱因,并及时纠正 。
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