什么是胃肠功能紊乱怎样调理 _什么

【什么是胃肠功能紊乱怎样调理】其调理需要建立一个良好的饮食习惯和生活习惯，平时要避免进食诱发症状的食物，避免进食辛辣、油腻、冷冻食物，食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶、咖啡，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。
胃肠功能紊乱是一种常见的胃肠道功能性病变，与胃肠动力学异常、内脏感觉异常、肠道感染治愈后、胃肠道激素紊乱、精神心理障碍等因素有关，症状主要有慢性腹痛、腹胀、早饱、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、腹泻、便秘，或腹泻与便秘交替等症状。临床上称为功能性胃肠?。且桓龊芄惴旱母拍? ，临床上常见的功能性胃肠病有功能性消化不良和肠易激综合征。

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