颈椎病多数是由于慢性积累性劳损和退行性改变所导致 ， 大多数患者存在有不良的生活方式和工作方式 。
【颈椎怎样治疗好得快些】所以对于颈椎病的治疗，除常规的药物治疗和理疗以外，适当的改变不良生活习惯和生活方式，做一些辅助运动可以加快颈椎病的康复，比如，在行走时抬头挺胸 ， 颈部后伸，多做颈部肌肉运动，可以行打太极拳，游泳等运动来缓解颈椎病症状，特别是蛙泳和仰泳，平地骑自行车 ， 打羽毛球和跳绳，双手握住单杠行悬垂训练，双手双膝着地爬行运动，这些都可以加快颈椎病的康复 。
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